Sinais de Alerta de Depressão Grave

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Sinais de Alerta de Depressão Grave
Sinais de Alerta de Depressão Grave
Anonim

A depressão é uma doença comum, mas grave, que varia amplamente em gravidade. Se você tem um caso mais leve, pode lutar com sintomas que incluem tristeza, irritabilidade, raiva e fadiga que duram semanas ou mais. Tal depressão interfere em sua vida diária e relacionamentos.

Mas alguns casos de depressão são mais graves, com sintomas intensos que podem incluir apetite significativo e perda de peso, problemas de sono e pensamentos frequentes de morte ou suicídio. Tal depressão pode ser paralisante. Você pode se isolar e ter problemas para sair da cama ou sair de casa.

Sintomas de Depressão Grave

Quais são os sintomas da depressão grave?

  • Insônia ou sono excessivo
  • Irritabilidade
  • Perda de interesse em atividades que costumavam ser agradáveis
  • Desesperança
  • Pensamentos persistentes de algo ruim acontecendo
  • Pensamentos de morte ou suicídio ou tentativas de suicídio
  • Em casos muito graves, sintomas psicóticos (como alucinações ou delírios)
  • Incapacidade de cuidar de si mesmo, como comer, tomar banho ou cumprir responsabilidades familiares ou de trabalho

Embora você possa sentir que não há esperança, converse com seu médico sobre as opções de tratamento. Mesmo sintomas de depressão grave podem ser tratados.

Fatores de risco para suicídio

Nem todas as pessoas com fatores de risco serão suicidas. Além da depressão ou outra doença mental, os fatores de risco para suicídio incluem:

  • Histórico atual ou passado de abuso de substâncias
  • Histórico de tentativa de suicídio
  • História familiar de suicídio
  • Histórico familiar de doença mental ou abuso de substâncias
  • Armas de fogo em casa
  • Encarceramento
  • Sentimentos de desesperança

Pensamentos Suicidas: Uma Emergência

Para pessoas severamente deprimidas, o suicídio é uma ameaça real. A cada ano, cerca de 30.000 pessoas nos EUA tiram suas próprias vidas, embora o número real possa ser maior. Alguns suicídios não são reconhecidos porque são classificados como acidentes, overdoses de drogas ou tiroteios. Entre as pessoas cuja depressão permanece sem tratamento, até 15% se matarão.

Quais são os sinais de alerta do suicídio? De acordo com o National Suicide Prevention Lifeline, eles incluem:

  • Falando sobre querer morrer ou querer se matar
  • Procurando uma maneira de se matar, como pesquisar métodos online ou comprar uma arma
  • Falando sobre se sentir sem esperança ou não ter motivos para viver
  • Falando sobre se sentir preso ou com uma dor insuportável
  • Falando sobre ser um fardo para os outros
  • Aumento do uso de álcool ou drogas
  • Agir ansioso ou agitado; comportando-se de forma imprudente
  • Dormir pouco ou demais
  • Retraimento ou isolamento
  • Mostrando raiva ou falando sobre buscar vingança
  • Exibindo mudanças extremas de humor

Obtendo Ajuda

Esteja ciente de que, muitas vezes, o comportamento suicida é impulsivo. Remova quaisquer armas, medicamentos ou outros meios que você possa usar para se machucar. Se você possui uma arma ou outra arma, peça a uma pessoa de confiança para mantê-la longe de você. Livre-se das pílulas estocadas colocando-as em um saco com areia para gatos ou sujeira e descartando o pacote inteiro. Ao tirar esses itens do seu ambiente, você pode ganhar tempo - tempo valioso o suficiente para superar um impulso suicida e considerar outras maneiras de lidar com sua dor.

Evite o uso de álcool ou drogas ilícitas, ou procure tratamento para acabar com a dependência dessas substâncias. Eles podem piorar sua depressão e levar a pensamentos de suicídio. Alguns estudos descobriram que entre as pessoas que cometeram suicídio, 33% a 69% tiveram álcool detectado no sangue.

Se estiver gravemente deprimido ou tiver pensamentos suicidas, informe o seu médico de cuidados primários, psiquiatra ou terapeuta. Ou ligue para o National Suicide Prevention Lifeline a qualquer hora pelo telefone (800) 273-TALK.

Se você sente que não consegue controlar o desejo de se machucar, ou se já tomou medidas para se machucar, ligue para o 911 ou vá para a sala de emergência sem demora. Você pode precisar ser hospitalizado para tratamento supervisionado para reduzir o risco de suicídio.

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