Efeitos da Fumaça de Incêndio na Saúde

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Efeitos da Fumaça de Incêndio na Saúde
Efeitos da Fumaça de Incêndio na Saúde
Anonim

Quando ocorre um incêndio florestal, as chamas são a maior ameaça. Mas a fumaça apresenta seus próprios riscos. Partículas finas e gases podem entrar em seus pulmões e causar vários problemas de saúde. Algumas pessoas são mais sensíveis à fumaça do que outras, mas todos devem fazer o possível para evitar inalá-la.

Descubra os sintomas a serem observados, quem está em maior risco de problemas de saúde e as medidas que você pode tomar para limitar a quantidade de fumaça que você respira.

Quais são os sintomas?

Altos níveis de fumaça de incêndios florestais podem fazer qualquer um:

  • Fique com o nariz escorrendo
  • Sinto que seus olhos estão queimando
  • Tosse
  • Wheeze
  • Tem dificuldade para respirar

Se você tem doença cardíaca,a fumaça pode piorar seus sintomas. Você pode ter:

  • Dor no peito
  • Coração acelerado ou acelerado (palpitações)
  • F alta de ar
  • Cansaço

Se você tem doença pulmonar,seus sintomas também podem piorar. Você pode ter:

  • Mais dificuldade para respirar profundamente ou facilmente
  • Tosse
  • Fleuma
  • Desconforto no peito
  • Sibilos
  • F alta de ar

Quem está em maior risco?

Suas chances de problemas de saúde aumentam se você for:

  • Menores de 18 anos
  • 65 ou mais antigo
  • Grávida
  • Viver com uma condição de longo prazo, como doença cardíaca ou pulmonar, asma ou diabetes
  • Um combatente de incêndio florestal ou um trabalhador ao ar livre
  • F alta de acesso a cuidados de saúde acessíveis ou sem-abrigo
  • Vivendo com um sistema imunológico enfraquecido devido a uma condição de saúde ou medicamentos

Além disso, se você não foi vacinado contra o COVID-19, esteja ciente de que a fumaça do incêndio pode aumentar a probabilidade de você ter infecções pulmonares, incluindo o vírus que causa o COVID-19. Se você pegar o coronavírus, inalar fumaça de incêndio pode piorar seus sintomas.

A melhor coisa que você pode fazer para diminuir suas chances de pegar COVID-19 é se vacinar. As vacinas COVID-19 são seguras e eficazes para todos com 12 anos ou mais.

Se você tiver que ficar em um abrigo de desastre público durante um incêndio florestal, ajude a se proteger contra o COVID-19 usando uma máscara e trazendo desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool.

A Fumaça do Incêndio Afeta a Saúde Mental?

Pode ser, especialmente se a fumaça persistir por muito tempo ou continuar voltando. Mas a pesquisa sobre as ligações entre a fumaça dos incêndios florestais e a saúde mental ainda está em seus estágios iniciais. Precisamos de mais estudos para entender melhor os possíveis efeitos.

Sabemos que a própria ameaça de incêndios florestais pode afetar a saúde mental. Pesquisas mostram que passar por um desses incêndios aumenta a probabilidade de você ter doenças como depressão e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Antes, durante e depois de um incêndio florestal, é comum:

  • Sinta medo
  • Preocupação constante
  • Dorme mal
  • Tem sintomas de depressão

Alguém que passou por um desastre natural como um incêndio também pode:

  • Tenha pesadelos, lembranças ou pensamentos sobre isso repetidamente
  • Se preocupe muito
  • Sinta-se culpado por motivos pouco claros
  • Perde muito trabalho ou escola
  • Coma ou durma demais ou não o suficiente
  • Evite pessoas ou atividades
  • Tenha menos energia
  • Tem muitas dores de estômago ou de cabeça
  • Sinta-se sem esperança ou desamparado
  • Beba ou fume demais, ou use drogas

Procure ajuda se você ou alguém que você conhece apresentar algum desses sintomas por 2 semanas ou mais. Converse com seus entes queridos, amigos de confiança ou seu médico. Você também pode obter suporte e aconselhamento ligando ou enviando uma mensagem de texto para a Linha Direta de Socorro em Desastres no número 800-985-5990. É confidencial e está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Se você pensou em se machucar ou matar a si mesmo ou a outra pessoa, procure ajuda imediatamente. Ligue para 911 ou para o National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-TALK (8255).

O que posso fazer para evitar ou limitar a fumaça dos incêndios florestais?

Tome medidas de segurança como estas em casa:

Mantenha as janelas e portas fechadas. Mantenha-se fresco e seguro usando um filtro de alta eficiência em seu ar condicionado ou unidade de quarto. Se você não tem ar condicionado e está muito quente lá dentro, procure abrigo em outro lugar.

Evite piorar a qualidade do ar. Você pode poluir:

  • Velas acesas
  • Usando um fogão a gás, propano ou a lenha
  • Acender uma lareira
  • Uso de aerossóis
  • Fritar ou ferver carne
  • Fumar tabaco
  • Aspiração

Considere comprar um purificador de ar portátil. Certifique-se de que é dimensionado para a sala em que você deseja usá-lo. Verifique também se o fabricante diz que não cria um poluente do ar chamado ozônio.

Configure um cômodo em sua casa para ser um “quarto limpo.” Não deve ter lareira e poucas janelas e portas. Se você tiver um purificador de ar portátil, use-o aqui.

Considere comprar respiradores N95. Estes podem protegê-lo de partículas transportadas pelo ar se eles se ajustarem ao seu rosto e você os usar adequadamente. Eles são vendidos on-line e em algumas lojas de artigos para a casa.

Se você tiver uma condição de saúde de longo prazo, como asma, DPOC ou doença cardíaca, e estiver morando em uma área afetada pela fumaça do incêndio, tome medidas de segurança como estas.

Antes da temporada de incêndios florestais:

  • Peça ao seu médico para elaborar um plano de ação de medidas que você tomará para proteger sua saúde.
  • Mantenha um suprimento de 7 a 10 dias de seus medicamentos em um recipiente à prova de crianças e à prova d'água para levar com você se precisar evacuar.
  • Compre alimentos que você pode comer sem cozinhar, pois fritar ou grelhar pode poluir o ar dentro de sua casa.

Quando há fumaça de incêndio no ar:

  • Verifique a qualidade do ar na sua área. Siga as instruções para sair e se exercitar para “indivíduos sensíveis.”
  • Siga qualquer conselho ou plano de ação que seu médico lhe deu.
  • Evacue se tiver dificuldade para respirar ou outros sintomas que não desaparecem. Ligue para o seu médico também.

Depois de um incêndio florestal:

  • Continue verificando a qualidade do ar, pois a fumaça pode permanecer após o término de um incêndio.
  • Chame seu médico se tiver sintomas que pioram ou não desaparecem.

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