2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 23:45
Gua sha é um método de cura tradicional chinês no qual um profissional treinado usa uma ferramenta de borda lisa para acariciar sua pele enquanto a pressiona. Esse movimento levanta pequenos pontos vermelhos, semelhantes a erupções cutâneas, que aparecem sob sua pele, chamados petéquias.
As pessoas usam gua sha para tratar dores crônicas em todo o corpo. Eles costumam fazer isso junto com outros tratamentos complementares, como fitoterapia, massagem, acupuntura e terapia de calor.
O que acontece
Para prepará-lo para o tratamento, seu técnico colocará óleo em seu corpo. Eles então usarão a ferramenta de massagem gua sha semelhante a uma pedra para raspar sua pele em movimentos longos e descendentes. É quando você notará áreas de petéquias em sua pele.
A maioria das pessoas recebe gua sha em:
- Voltar
- Pescoço
- Bumbum
- Armas
- Pernas
No início, eles usarão suavemente a ferramenta em sua pele. Gradualmente, adicione mais pressão aos traços. Eles só aplicarão a pressão com a qual você se sentir confortável.
Acredita-se que esse processo ajude o fluxo sanguíneo e crie um efeito de "levantamento" na pele, que alguns dizem que pode ajudar a diminuir as toxinas do corpo e promover a cura.
Você também pode fazer gua sha no rosto, mas esse processo seria mais suave.
Benefícios Potenciais
Alguns estudos analisaram se pode ser útil para algumas condições, incluindo:
Hepatite B. Um estudo mostra que pode ajudar a diminuir a quantidade de inflamação do fígado causada pelo vírus da hepatite B. Mas precisamos de mais estudos para ter certeza.
Enxaquecas. Um estudo sugere que, como parte de um tratamento de internação de 14 dias, o gua sha pareceu ajudar a aliviar a dor da enxaqueca. Mas os especialistas precisam de mais pesquisas e ensaios clínicos para provar isso.
Síndrome de Tourette. Esta condição afeta seu sistema nervoso e causa “tiques” ou espasmos súbitos. Em um estudo, um homem com síndrome de Tourette usou uma combinação de acupuntura, ervas, mudanças no estilo de vida e gua sha uma vez por semana durante 35 semanas. Ele viu seus sintomas melhorarem em 70%. Mas os pesquisadores precisam de mais evidências para confirmar os links.
Dor no pescoço. Em um ensaio clínico, 48 pessoas com dor crônica no pescoço foram divididas em dois grupos iguais. Depois de uma semana, as pessoas que fizeram o tratamento com gua sha viram sua dor diminuir significativamente por um curto período de tempo. Os especialistas estão indecisos sobre os efeitos a longo prazo do gua sha na dor no pescoço.
Sintomas da perimenopausa. Mulheres que se aproximam da menopausa podem ter coisas como períodos anormais, ondas de calor, problemas de sono e alterações de humor. Em um estudo, as mulheres que usaram gua sha uma vez por semana durante 8 semanas viram esses sintomas melhorarem. Os pesquisadores ainda estão tentando entender como isso funciona.
Seios cheios. Se você amamentar, seus seios podem ficar cheios de leite. Isso pode fazer com que eles inchem e se tornem dolorosos. Em um estudo, as mulheres que estavam tendo problemas para amamentar por causa da plenitude dos seios receberam tratamento com gua sha enquanto estavam no hospital e por algumas semanas depois de irem para casa. Essas mulheres viram a dor diminuir e acabaram conseguindo amamentar com mais facilidade.
Riscos Potenciais
Normalmente, gua sha é considerado seguro. No entanto, você pode ter alguns hematomas ou descoloração da sua pele. Você também pode ficar dolorido e sensível por um curto período de tempo após o tratamento.
Você não deveria tê-lo se estiver tomando remédios para coágulos sanguíneos.
Se você está pensando em experimentar gua sha, converse com seu médico primeiro para ter certeza de que é certo para você.
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