Ranger de dentes (bruxismo): causas e tratamentos

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Ranger de dentes (bruxismo): causas e tratamentos
Ranger de dentes (bruxismo): causas e tratamentos
Anonim

A maioria das pessoas provavelmente range e aperta os dentes de vez em quando. O ranger de dentes ocasional, medicamente chamado de bruxismo, geralmente não causa danos, mas quando o ranger de dentes ocorre regularmente, os dentes podem ser danificados e outras complicações de saúde bucal podem surgir.

Por que as pessoas rangem os dentes?

Embora o ranger de dentes possa ser causado por estresse e ansiedade, muitas vezes ocorre durante o sono e é mais provavelmente causado por uma mordida anormal ou f alta de dentes ou dentes tortos. Também pode ser causada por um distúrbio do sono, como apneia do sono.

Como descubro se ranger os dentes?

Como o ranger de dentes geralmente ocorre durante o sono, a maioria das pessoas não sabe que range os dentes. No entanto, uma dor de cabeça constante e maçante ou mandíbula dolorida ao acordar é um sintoma revelador de bruxismo. Muitas vezes as pessoas aprendem que rangem os dentes pelo ente querido que ouve o ranger à noite.

Se você suspeitar que está rangendo os dentes, converse com seu dentista. Eles podem examinar sua boca e mandíbula em busca de sinais de bruxismo, como sensibilidade na mandíbula e desgaste excessivo dos dentes.

Por que ranger os dentes é prejudicial?

Em alguns casos, o ranger crônico dos dentes pode resultar em fratura, afrouxamento ou perda dos dentes. A moagem crônica pode desgastar os dentes até os tocos. Quando esses eventos acontecem, pontes, coroas, canais radiculares, implantes, próteses parciais e até próteses totais podem ser necessárias.

O ranger severo não só pode danificar os dentes e resultar na perda dos dentes, como também pode afetar os maxilares, causar ou piorar a DTM/ATM e até mesmo alterar a aparência do seu rosto.

O que posso fazer para parar de ranger os dentes?

Seu dentista pode colocar um protetor bucal para proteger seus dentes de ranger durante o sono. Saiba mais: Um protetor noturno pode endireitar seus dentes?

Se o estresse estiver fazendo você ranger os dentes, pergunte ao seu médico ou dentista sobre opções para reduzir o estresse. Participar de aconselhamento sobre estresse, iniciar um programa de exercícios, consultar um fisioterapeuta ou obter uma receita de relaxantes musculares estão entre algumas das opções que podem ser oferecidas.

Se um distúrbio do sono está causando a moagem, tratá-la pode reduzir ou eliminar o hábito de moagem.

Outras dicas para ajudá-lo a parar de ranger os dentes incluem:

Evite ou reduza alimentos e bebidas que contenham cafeína, como refrigerantes, chocolate e café.

  • Evite álcool. A moagem tende a se intensificar após o consumo de álcool.
  • Não mastigue lápis ou canetas ou qualquer coisa que não seja comida. Evite mascar chiclete, pois isso permite que os músculos da mandíbula se acostumem a apertar os dentes e aumenta a probabilidade de você ranger os dentes.
  • Treine-se para não apertar ou ranger os dentes. Se você notar que aperta ou range durante o dia, posicione a ponta da língua entre os dentes. Esta prática treina os músculos da mandíbula para relaxar.
  • Relaxe os músculos da mandíbula à noite, segurando uma toalha quente contra a bochecha na frente do lóbulo da orelha.
  • As crianças rangem os dentes?

    O problema de ranger os dentes não se limita aos adultos. Aproximadamente 15% a 33% das crianças rangem os dentes. As crianças que rangem os dentes tendem a fazê-lo em dois momentos de pico - quando os dentes de leite nascem e quando os dentes permanentes nascem. A maioria das crianças perde o hábito de ranger os dentes depois que esses dois conjuntos de dentes nascem mais completamente.

    Mais comumente, as crianças rangem os dentes durante o sono e não durante as horas de vigília. Ninguém sabe exatamente por que as crianças rangem os dentes, mas as considerações incluem dentes alinhados incorretamente ou contato irregular entre os dentes superiores e inferiores, doenças e outras condições médicas (como deficiências nutricionais, oxiúros, alergias, distúrbios endócrinos) e fatores psicológicos, incluindo ansiedade e estresse.

    Ring dos dentes de leite raramente resulta em problemas. No entanto, ranger os dentes pode causar dor na mandíbula, dores de cabeça, desgaste nos dentes e DTM. Consulte seu dentista se os dentes do seu filho parecerem desgastados ou se ele reclamar de sensibilidade ou dor nos dentes.

    Dicas específicas para ajudar uma criança a parar de ranger os dentes incluem:

    Diminua o estresse do seu filho, especialmente antes de dormir.

  • Experimente massagens e exercícios de alongamento para relaxar os músculos.
  • Certifique-se de que a dieta do seu filho inclua bastante água. A desidratação pode estar ligada ao ranger dos dentes.
  • Peça ao seu dentista para monitorar os dentes do seu filho se ele for um triturador.
  • Geralmente não é necessária nenhuma intervenção com crianças em idade pré-escolar. No entanto, crianças mais velhas podem precisar de coroas temporárias ou outros métodos, como proteção noturna, para evitar o ranger.

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