Ainda usando vaping como ferramenta para parar de fumar? Os prós e os contras

Ainda usando vaping como ferramenta para parar de fumar? Os prós e os contras
Ainda usando vaping como ferramenta para parar de fumar? Os prós e os contras
Anonim

Você já deve ter ouvido falar que fumar cigarros eletrônicos, ou vaping, pode ajudar os fumantes a abandonar o hábito. Mas a pesquisa sobre o assunto é mista. Embora os cigarros eletrônicos contenham menos produtos químicos do que os cigarros convencionais, os cigarros eletrônicos trazem seus próprios riscos à saúde.

Como funciona o vaping?

E-cigarettes, ou e-cigs, são dispositivos movidos a bateria que liberam um vapor de nicotina com sabor de um líquido aquecido por uma bobina. Os cigarros tradicionais, por outro lado, liberam fumaça do tabaco queimado e contêm cerca de 7.000 produtos químicos. Centenas desses produtos químicos provaram ser prejudiciais. Os cigarros eletrônicos contêm menos produtos químicos do que os cigarros convencionais, mas esses produtos químicos também podem afetar negativamente sua saúde.

Há algum tempo, os cigarros eletrônicos têm sido promovidos como uma opção mais segura para os fumantes e como uma ferramenta para ajudar os fumantes a parar de fumar. Mas não é tão simples quanto parece.

A pesquisa sobre e-cigs é um pouco promissora, mas há um porém

Um estudo de 2019 descobriu que 19% dos participantes que usaram cigarros eletrônicos para parar de fumar não estavam mais fumando um ano depois, enquanto aqueles que usaram terapia de reposição de nicotina, como adesivos e chicletes, pararam de fumar a uma taxa de 9 por cento. No entanto, entre os fumantes de cigarros eletrônicos, 80% ainda estavam fumando um ano depois, em comparação com apenas 9% das pessoas no grupo de reposição de nicotina.

Cigarros eletrônicos podem ser mais viciantes do que os cigarros convencionais

Em outro estudo de 2019, fumantes de cigarro eletrônico e fumantes duplos - aqueles que fumam cigarros eletrônicos e cigarros convencionais - eram mais dependentes da nicotina do que os fumantes de cigarros convencionais.

A conveniência dos cigarros eletrônicos, que geralmente são permitidos em ambientes fechados, pode dificultar a resistência dos fumantes. A variedade de sabores de cigarro eletrônico também pode estar aumentando sua popularidade, especialmente entre os adolescentes.

E-cigs contêm menos produtos químicos, mas não são exatamente "saudáveis"

Os cigarros eletrônicos estão apelando para a redução de danos, ou a ideia de que os viciados devem reduzir os danos se não puderem parar completamente. Mas e-cigs contêm produtos químicos perigosos como diacetil e acetato de vitamina E, que podem ferir os pulmões, e metais pesados como chumbo. O vapor do cigarro eletrônico é semelhante ao fumo passivo dos cigarros tradicionais, pois também pode prejudicar os espectadores, incluindo mulheres grávidas.

Alguns defensores dizem que os cigarros eletrônicos podem salvar os fumantes dos perigos da combustão, ou dos produtos químicos queimados nos cigarros convencionais, e só isso vale a pena tentar. O British College of Physicians promoveu o uso de cigarros eletrônicos para redução de danos, e um estudo de 2017 argumentou que os cigarros eletrônicos podem salvar milhões de vidas.

“Eles podem tornar os cigarros obsoletos e ser uma ferramenta mais eficaz para qualquer médico ajudar seus pacientes a parar de fumar… e salvar suas vidas de doenças crônicas evitáveis debilitantes exacerbadas ou causadas pela fumaça do cigarro da combustão, e não da nicotina,”Dr. David Abrams, professor do NYU College of Global Public He alth, diz.

Cigarros eletrônicos levantam uma série de preocupações de saúde e segurança

Cigarros eletrônicos têm sido objeto de vários avisos de saúde pública dos Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e da Organização Mundial da Saúde (OMS). Isso inclui avisos sobre doenças e lesões pulmonares, fumo passivo, explosões de dispositivos, perigos para mulheres grávidas e marketing direcionado a adolescentes. De fato, o cirurgião geral dos EUA chamou a popularidade dos cigarros eletrônicos entre os jovens de “epidemia”.

Pode valer a pena tentar

O CDC chama o tabagismo de “principal causa de morte evitável nos Estados Unidos”. Embora vaping seja um ponto de debate, os cigarros eletrônicos podem valer a pena tentar se outros métodos falharem.

Certamente não é fácil vencer o vício em nicotina, mas no final, usar várias ferramentas, como terapia e suplementação de nicotina, pode ser t

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