2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 23:45
Com suas mentes jovens ainda em desenvolvimento, as crianças com concussões precisam dar um tempo - tanto mental quanto fisicamente - para se curarem completamente, mostram novas pesquisas.
"Depois de uma concussão, as crianças precisam de 3 a 5 dias de desligamento mental para deixar seu cérebro descansar e se recuperar", diz Michael O'Brien, MD. Ele é o diretor associado da Sports Concussion Clinic no Boston Children's Hospital e autor de um estudo recente publicado na Pediatrics.
A concussão também é chamada de lesão cerebral traumática (TCE), causada por uma pancada, golpe ou choque na cabeça. Seja causado por acidentes esportivos ou outros tipos de acidentes, o TCE é responsável por cerca de 630.000 atendimentos de emergência, mais de 67.000 hospitalizações e 6.100 mortes em crianças e adolescentes a cada ano.
Sintomas como confusão, perda de memória, fadiga ou alterações de humor podem ocorrer imediatamente ou mesmo dias após a concussão.
No estudo, que incluiu 335 crianças e jovens adultos com idades entre 8 e 23 anos, os tempos de recuperação foram diferentes entre as crianças que imediatamente se envolveram em atividades intensivas de pensamento versus aquelas que deram um descanso ao cérebro. Crianças que faziam lição de casa, jogavam videogame, liam livros ou assistiam TV ou filmes levavam mais tempo para se recuperar totalmente de seus sintomas - cerca de 100 dias, em média. Crianças que tiveram repouso mental se recuperaram em 20 a 50 dias.
Se possível, os pais devem procurar manter a mente de seus filhos em baixa velocidade por pelo menos alguns dias. Não deve haver escola, lição de casa ou leitura. Crianças com concussões também devem tentar não enviar mensagens de texto, navegar na Web e ouvir música alta. Embora desconectar seu filho possa parecer impossível, é pelos motivos certos: qualquer energia que seu cérebro gaste em atividade mental significa menos energia que pode ser dedicada ao processo de recuperação, explica O'Brien.
Depois de alguns dias, você pode começar a introduzir lentamente atividades mentais fáceis. Mas observe se os sintomas de concussão, como fadiga ou confusão, reaparecem. Se o fizerem, não force - tire mais alguns dias de inatividade.
Praticar esportes após lesão cerebral
Saber quando seu filho está pronto para voltar à escola e praticar esportes novamente é uma parte importante da recuperação da concussão, diz O'Brien.
Ela está pronta para começar a fazer a transição de volta para a escola quando puder reunir o foco mental necessário para os acadêmicos sem apresentar nenhum sintoma de concussão, por exemplo, confusão, dor de cabeça, fadiga ou perda de memória.
Quando ela voltar, vá devagar. Solicite acomodações como meio dia ou mais tempo para testes.
Diga não aos esportes até que seu filho possa lidar com uma carga escolar completa confortavelmente. Antes de entrar em campo, ela também precisará de uma nota de aprovação de seu médico, que testará seu cérebro para ter certeza de que está curado.
Quando ela conseguir jogar, dê um passo de cada vez. Experimente exercícios de baixa e média intensidade e, em seguida, esportes sem contato, para garantir que o estresse físico não cause um revés.
Se houver alguma razão para duvidar que seu filho esteja pronto para voltar aos esportes - como sintomas persistentes - mantenha-o fora do campo. Uma boa regra geral: em caso de dúvida, fique de fora.
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