2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 23:45
Pessoas com câncer de próstata não são as únicas afetadas por ele. A doença também tem um impacto significativo naqueles mais próximos - na maioria das vezes cônjuges. Mais da metade dos cônjuges disse aos pesquisadores em uma pesquisa recente que eles têm um papel ativo na experiência de seus maridos. Isso inclui aumentar o moral de seus maridos, garantir que os tratamentos sejam feitos da maneira que deveriam e ajudar nas decisões de tratamento.
Os cônjuges também passam por muitas das mesmas emoções que seus maridos enfrentam. Mais da metade dos cônjuges disseram se sentir desamparados, ansiosos ou deprimidos, ou tiveram perda de intimidade. Mas também havia boas notícias. Muitas esposas disseram que a doença as aproximou de seus maridos.
Se seu cônjuge ou outro membro próximo de sua família tiver câncer de próstata, as seguintes estratégias de enfrentamento podem ajudar.
Apoie seu ente querido emocionalmente
Esteja preparado para mudanças no comportamento e humor de seu ente querido. Medicamentos, desconforto e estresse podem causar depressão ou raiva. Incentive-os a serem ativos e independentes o máximo possível para ajudá-los a recuperar o senso de autoconfiança e confiança.
Cuide da sua saúde mental
- Não hesite em pedir ajuda a outros familiares e amigos. Eles apreciarão a oportunidade de ajudar.
- Exercite-se regularmente. Seu corpo pode combater melhor o estresse quando você está fisicamente apto. Faça refeições bem equilibradas.
- Tente manter uma atitude positiva.
- Aceite que existem alguns eventos que você não pode controlar.
- Seja assertivo em vez de agressivo. Afirme seus sentimentos, opiniões ou crenças em vez de ficar zangado, combativo ou passivo.
- Descanse e durma. Tire um tempo para você. Seu corpo precisa de tempo para se recuperar de eventos estressantes. Não dependa de álcool ou drogas para reduzir o estresse.
Planeje com antecedência para a vida com câncer de próstata
Ao lidar com o câncer de próstata, as pessoas precisam planejar o futuro. Isso geralmente se aplica a questões financeiras, médicas e legais. Considere estas estratégias agora:
- Se você estiver empregado e tiver seguro de saúde através de seu empregador, considere transferir seu cônjuge para o seu plano de saúde.
- Discutir uma diretiva antecipada de saúde. Este documento permite que outra pessoa tome decisões médicas para o paciente se não puder mais.
- Sugerir que seu ente querido assine procurações financeiras para um membro da família. Isso permite que outra pessoa tome decisões financeiras para o paciente em relação a contas e afins, caso perca a capacidade de fazê-lo.
Mantenha a comunicação aberta sobre o câncer de próstata
Deixe seu ente querido saber que você está lá para eles enquanto lutam contra o câncer de próstata. Sem bisbilhotar, dê a eles a oportunidade de compartilhar seus medos e preocupações sobre a doença.
Envolva-se no processo do câncer de próstata
Mostre interesse no que seu ente querido está passando com câncer de próstata. Ofereça-se para ir com eles às consultas médicas. Esta é a melhor maneira de aprender sobre sua saúde, decisões de tratamento e outras questões importantes relacionadas à doença.
Sinta-se à vontade para fazer perguntas ao médico e outras pessoas da equipe médica - se estiver tudo bem com o paciente. Seja sensível ao fazer perguntas para as quais eles podem não querer respostas.
Procure apoio para a luta contra o câncer de próstata
Muitos hospitais oferecem grupos de apoio para pacientes com câncer de próstata e seus familiares. Compartilhar emoções com ouvintes compreensivos pode oferecer alívio. Além disso, ouvir as experiências dos outros pode fornecer novos insights e estratégias de enfrentamento. Você também pode procurar aconselhamento e apoio de assistentes sociais. Esses profissionais são especialmente treinados para aconselhar famílias de pacientes com doenças terminais.
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