2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 23:45
Se você tem psoríase - ou conhece alguém que tem - você provavelmente já viu os flocos reveladores em seus tapetes, sofás, assentos de carro e roupas.
“As camadas externas da pele crescem muito mais rápido do que o normal”, diz David Pariser, MD, professor de dermatologia na Eastern Virginia Medical School. “À medida que as camadas se desprendem, é isso que faz toda a escala.”
Os flocos de psoríase se parecem muito com a caspa. Como eles vêm do couro cabeludo e do corpo, podem chegar a todos os lugares.
Os flocos podem ser muito embaraçosos. É uma parte da doença que você não pode esconder.
Ao longo de mais de 4 décadas vivendo com psoríase, John Latella estima que perdeu mais de 300 quilos de escala. Os flocos eram um grande problema quando ele tinha que viajar a trabalho.
"Se eu saísse para jantar com alguém e estendesse a mão por cima da mesa e escovasse alguma coisa, sempre me preocupava que as escamas caíssem", diz ele.
Nos hotéis, ele acordava de manhã e encontrava a cama cheia de flocos.
"Fiquei com vergonha de deixar assim porque não queria que a empregada tivesse que limpar." Ele diz que usar um hidratante regularmente no verão e no inverno ajuda a manter a pele macia, flexível e menos escamosa.
Descamação pesada não é tão comum quanto antes. Tratamentos como medicamentos biológicos estão disponíveis para controlar a psoríase.
"Se você tem tanta descamação que está espalhada pela casa, você deve voltar ao seu dermatologista", diz Carolyn Jacob, MD, fundadora e diretora da Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. "Medicamentos biológicos podem libertar sua pele da inflamação, que causa a descamação em primeiro lugar. Eles mudaram completamente toda a maneira de tratar a doença e permitem que as pessoas tenham uma vida normal para que não precisem aspirar todos os dias."
É importante controlar a inflamação, diz ela, não apenas para melhorar a pele, mas também para evitar danos às articulações e vasos sanguíneos.
Latella diz que os produtos biológicos funcionaram para ele, ajudando a reduzir sua escala "para praticamente nada."
Se você está em tratamento, mas ainda está lidando com flocos, existem algumas maneiras fáceis de arrumar.
1. Acenda o Hoover
"Aspire a cada dois dias", sugere Jacob.
É a maneira mais fácil de limpar flocos de psoríase. Também é importante porque as escamas podem se acumular nos tapetes e atrair insetos.
"A pele seca e escamosa que sai acaba sendo comida para os ácaros", diz ela.
Uma mangueira com borda de borracha coletará os flocos menores. Compre um modelo portátil para o seu carro e viaje. E se você se cansar de empurrar o vácuo, um robótico pode fazer o trabalho para você.
2. Vá fundo
Os flocos de psoríase podem penetrar mais fundo em seus tapetes do que o aspirador de pó pode alcançar. Quando Latella rasgou o carpete de parede a parede em sua casa, ficou surpreso com o que encontrou.
"As escamas desceram pelas fibras do tapete. Era apenas pó por baixo", diz ele.
Faça uma limpeza profunda de seus tapetes a cada 6 meses para pegar as escamas que seu aspirador de pó erra.
3. Varra-os
Os pisos de madeira ou linóleo facilitam a limpeza de lascas. Você simplesmente varre-os com uma vassoura ou escova. Uma vassoura com cerdas mais macias pode facilitar a coleta das escamas, diz Latella.
4. Raspe-os
Latella encontrou sua própria solução para flocos que cobriam a cama enquanto ele dormia.
"Eu fiz um cartão duro de plástico. De manhã, eu raspava as escamas em uma pilha e jogava fora." Qualquer superfície com arestas duras ajudará você a coletar os flocos com mais facilidade.
5. Jogue-os fora
A psoríase do couro cabeludo pode polvilhar os ombros da sua camisa, assim como a caspa. Um rolo de fiapos ou escova é uma maneira fácil de remover flocos que caem em suas roupas.
"Estas escalas não são pegajosas", diz Jacob. "Eles não vão grudar na sua roupa."
Ela também sugere usar roupas de cores claras para esconder qualquer floco que caia.
6. Vá Longo
Se seus braços e pernas caem muito, use calças compridas e camisas de manga comprida com punhos abotoados quando sair. Suas roupas vão pegar os flocos antes que eles caiam.
7. Lave-os
Lave seus lençóis e roupas com mais frequência para se livrar do acúmulo de escamas, sugere Jacob. Use um detergente suave que não irrite a pele.
8. Filtre-os
Instale um filtro de ar em sua casa para prender as partículas de psoríase. Isso evitará que os flocos flutuem no ar. Ou use um aspirador de pó com filtro embutido.
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