Como e quando obter ajuda com tarefas diárias se você tiver AR

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Como e quando obter ajuda com tarefas diárias se você tiver AR
Como e quando obter ajuda com tarefas diárias se você tiver AR
Anonim

Sua artrite reumatóide (AR) pode chegar a um ponto em que o impede de continuar com suas tarefas e atividades diárias como antes. A boa notícia é que você pode contar com diferentes tipos de ajuda e suporte, dependendo da gravidade de sua condição.

Quando obter ajuda

Nos estágios iniciais de sua AR, você geralmente pode continuar com suas tarefas diárias apesar de seus sintomas.

Mas à medida que sua condição piora, pode começar a afetar sua agenda. Pode ficar difícil para você andar ou se mover. Você pode não sentir energia suficiente para terminar tudo o que precisa fazer. A dor e a inflamação constantes podem afetar não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito.

Um bom momento para procurar ajuda é sempre que você se sentir incapaz de lidar com sua doença sozinho.

Tipos de ajuda que você pode obter

Você pode se beneficiar com pequenas mudanças em casa, terapia em casa ou tratamento com um médico.

Mudanças em casa. Existem algumas coisas que você pode fazer em casa para tornar mais confortável viver com RA. Uma das maneiras mais simples é usar ferramentas adaptativas. São dispositivos que facilitam as tarefas diárias de pessoas com problemas articulares. Exemplos incluem:

  • Punhos de borracha para abrir potes e maçanetas
  • Bancos de chuveiro
  • Assentos sanitários elevados
  • Barras de apoio para banheiro

Se as soluções caseiras não forem suficientes, seu médico poderá encaminhá-lo a especialistas.

Terapia Ocupacional. Isso ensina como aliviar a tensão conjunta fazendo as coisas de maneiras diferentes. Você pode, por exemplo, pegar objetos com as duas mãos em vez de uma. Os terapeutas ocupacionais também podem informá-lo sobre carrinhos de rodas e outros equipamentos para facilitar o transporte ou levantamento de coisas.

O objetivo da terapia ocupacional é ajudá-lo a desenvolver novas habilidades que tornem a vida cotidiana com AR menos dolorosa.

Fisioterapia. Este tipo de tratamento ajuda a reparar a habilidade que você perdeu devido à dor da AR. Seu tratamento pode incluir terapia quente e fria, eletroterapia, hidroterapia, uso de talas ou certos exercícios.

Onde obter ajuda

Você pode comprar ferramentas adaptáveis em lojas de suprimentos médicos ou online. Pergunte ao seu médico ou terapeuta onde você pode encontrar um fornecedor confiável.

Terapeutas ocupacionais vão até a sua casa para mostrar como você pode se adaptar às suas limitações. Peça ao médico, hospital local, centros de saúde domiciliares ou clínicas comunitárias para recomendar um terapeuta ocupacional.

Você pode fazer fisioterapia em casa ou no consultório do terapeuta.

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