Quer se sentir mais sexy?

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Quer se sentir mais sexy?
Quer se sentir mais sexy?
Anonim

Set. 14 de agosto de 2001 - Quando li que Rene Russo contratou um treinador de sex-appeal para se preparar para seu papel em The Thomas Crown Affair, fiquei imediatamente cético. Afinal, tenho certeza de que maçãs do rosto esculpidas e seios empinados não podem ser aprendidos. Ainda me pergunto: com um pouco de ajuda profissional, uma mulher comum - OK, eu - pode passar de morna a tamale?

Intrigada, eu faço o que qualquer garota querendo aumentar seu quociente de bebê faria: eu vou para Los Angeles. Reservei uma sessão de uma hora com Barbara Biggs, PhD, a terapeuta sexual de Los Angeles que escolhi para cultivar minha sereia interior.

Antes de partir, porém, tenho um dilema a resolver: como se vestir para a escola de sedutoras? Meu cabelo deve estar para cima ou para baixo? E se meu treinador pessoal de sex-appeal me disser que não tenho esperança, que meu sutiã maravilhoso foi um desperdício de dinheiro? Não me sinto tão perturbada desde o meu último encontro às cegas. E ele nem era médico. Não é à toa que estou nervoso.

Por acaso, Biggs não faz jus ao seu nome: ela é realmente muito pequena. Ela também é calorosa e amigável, o que instantaneamente me deixa à vontade. E ela vai direto ao assunto.

Desmascarando os mitos

"O maior equívoco sobre sex appeal", diz ela, "é que existe uma definição ou ideal." Ela muitas vezes ouve mulheres dizendo a ela: "Eu tenho que ter cabelo comprido" ou "Eu tenho que ter pernas compridas" se elas tiverem alguma esperança de alcançar a escala de sensualidade.

Há definitivamente mais de uma definição do que é sexy, ela diz, então se você conhecer alguém cuja descrição de sensualidade não se encaixa em você, você pode ir embora e cumprir a definição de outra pessoa.

Existem outros equívocos também. Calor, diz Biggs, é a essência da sensualidade. (E o tempo todo, eu pensei que era o arremesso de cabelo estrategicamente cronometrado.)

"O cara comum não se vê como um super garanhão", diz ela. (Isso também é novidade para mim.)

"Um sorriso amigável, com contato visual, mostra que você está confiante e acessível e provavelmente não vai derrubá-lo, algo que a maioria dos caras acha incrivelmente atraente", diz Biggs. (Agora, estou relaxando um pouco. Afinal, quem não consegue sorrir e focar nos olhos de outra pessoa?)

Meu treinador continua: "Há um ditado: 'Se você acha que é a mulher mais bonita da sala, você será.'" O mesmo se aplica ao sexy.

Sua lista pessoal dos 10 melhores

Mas se você não consegue se imaginar pensando que você é a pessoa mais sexy em qualquer sala - de todos os tempos - é hora de catalogar suas características positivas. Para fazer isso, diz Biggs, é preciso olhar para si mesmo sem julgar. (Recrute vários amigos para feedback imparcial.)

Primeiro, resolva o problema da imagem corporal.

"A maioria das mulheres pensam que são muito gordas, mas as mulheres devem ser redondas", diz Biggs. "Trata-se de olhar para suas curvas e apreciá-las como um artista faria. Não se trata de tentar contar suas costelas."

Anote outros ativos - Bons olhos? Sorriso fácil? Ótima voz? Peça aos seus amigos para validar a lista. Dê um passo para trás, dê uma olhada e você provavelmente dirá: "Hmm… nada mal."

Enquanto você ainda está nesse clima, examine sua lista das 10 melhores coisas sobre mim e descubra como enfatizar seus recursos. Se você é especialmente alto, faça uma aula de Pilates para aperfeiçoar sua postura. Se você tem olhos de arrasar, experimente uma nova maquiagem, tire a franja deles e, se você usa óculos de "garrafa de coca", considere trocá-los por lentes de contato.

"Se você não se acha fabuloso, é provável que ninguém mais pense assim também", diz ela. "Sua linguagem corporal irá transmitir como você se sente sobre si mesmo."

Ativos e Déficits

Não consigo evitar. Eu sou masoquista. Eu tenho que perguntar: O que estou fazendo certo, e - Deus me ajude - onde estou falhando miseravelmente?

"Acho você muito atraente", diz Biggs. (Me chame de totalmente insegura, mas gosto de ouvir isso.) "Você é amigável e caloroso, fala com facilidade e ouve, o que é fundamental.

"Mas…" (Aqui vem!) "… se eu fosse forçado a encontrar algo errado com você…" (Quem está forçando?) "… você pode considerar ter menos tons escuros em seu cabelo…" (Nota para si mesmo: marque uma consulta de emergência.) "… e talvez usando um pouco de blush e sombra para enfatizar seus olhos. Por outro lado, você tem um ótimo corpo e bons braços." (Raízes que se danem! Biggs é meu novo melhor amigo.) "Muitas mulheres usam roupas que não são apropriadas para sua forma, mas você está ótima."

Mantendo alguma perspectiva

Ainda estou contemplando os efeitos que meu cabelo ruim e bíceps musculosos podem ter no meu status de sexpot, mas o próximo comentário de Biggs instantaneamente me tira disso.

"Você não pode ser sexy se não estiver totalmente presente", diz ela. "Quando você está com outra pessoa e sua única preocupação é o que eles estão pensando sobre você, você envia uma mensagem de que ninguém está em casa. Você precisa ficar dentro de si mesmo e de sua experiência. Pergunte a si mesmo: 'Eu gosto do que vejo? "Gosto da maneira como essa pessoa está respondendo a mim?""

Isso, ela diz, é a chave para uma comunicação honesta, uma habilidade que está muito à frente de um olhar ardente ou um franzido cheio de colágeno na escala de sensualidade.

Teste de teste

Alta em insights, mal posso esperar para testar minhas novas habilidades de sedução. Quando meu marido chega em casa, eu o cumprimento em um vestido justo que ele adora (em vez do traje de treino que costumo usar quando ele chega em casa) e dou um beijo longo e fumegante em sua boca, demonstrando minha sensualidade recém-descoberta.

Ignorando seu olhar questionador, eu o conduzo para a sala de jantar, ouvindo cada palavra que ele diz e, em seguida, apontando para uma variedade decadente de lanches.

Enquanto deslizo um pedaço de abacate em sua boca, casualmente menciono outra atividade que tenho em mente para a noite. Ele está claramente surpreso com minha ousadia e pergunta se eu andei bebendo. Eu dou de ombros inocentemente e insisto que às vezes eu simplesmente não consigo manter minhas mãos longe dele.

Eu olho bem nos olhos dele, sorrindo, enquanto digo isso, e de repente sinto que sou a mulher mais sexy do quarteirão. Ele não diz outra palavra - e ele não precisa.

Nota para si mesmo: Pratique novas habilidades com frequência.

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