2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 23:45
Você pode ter urticária crônica por semanas. Seu objetivo é encontrar alívio, mesmo que por pouco tempo.
Os medicamentos ajudam, mas as mudanças no estilo de vida também podem deixá-lo mais confortável.
Não Secar
Algumas pessoas ficam com urticária ao coçar a pele. Quando está seco, coça.
Para ajudar a manter a umidade:
- Use sabonete suave e sem perfume.
- Evite água quente.
- Limite banhos e duchas a 10 minutos.
- Hidrate logo após o banho.
- Use um umidificador.
“Os sabonetes geralmente não causam urticária, mas alguns sabonetes podem secar muito”, diz Matthew A. Molenda, MD, dermatologista da Bravia Dermatology em Toledo, OH.
Acalme sua pele
Quando você sair, use compressas frias para encolher os vasos sanguíneos e diminuir o inchaço, diz Rauno Joks, MD, professor associado de medicina clínica no SUNY Downstate Medical Center em Brooklyn, NY.
Hives vêm de uma reação dentro do corpo, então cremes e pomadas não vão ajudar a se livrar deles, diz Joks. Mas você pode obter alívio com produtos anti-coceira, como 1% de mentol em creme aquoso.
Cuidado com o que você faz
Algumas coisas que as pessoas fazem ou tomam todos os dias podem causar uma reação.
Os gatilhos de skin conhecidos incluem:
Álcool. Junto com urticária agravante, pode não se misturar bem com a medicação que você pode estar tomando para tratar sua pele. Beber enquanto toma anti-histamínicos pode deixá-lo especialmente sonolento.
Aspirina e AINEs. Analgésicos como ibuprofeno e naproxeno podem desencadear ou causar urticária. Se você precisar tomar um analgésico de venda livre, tente paracetamol, diz Molenda.
Calor. Tente trabalhar e dormir em um quarto fresco. “Se você está tendo um ataque de urticária, talvez não queira ir à academia ou à quadra de tênis”, diz Joks.
Roupas apertadas. Você não quer nada esfregando contra seus vergões ou pressionando-os. Prefira roupas leves e folgadas. E preste atenção aos materiais que você usa. “Lã e outros tecidos que coçam podem fazer você querer coçar”, diz Molenda.
Anote
Também é útil manter um diário de suas fugas. Inclua o que você estava fazendo e comendo antes de acontecerem. Você pode descobrir quais são seus gatilhos. Se você os conhece, será mais fácil evitá-los.
Saiba quando obter ajuda
É possível ter uma reação alérgica chamada anafilaxia. Obtenha ajuda imediatamente se algum dos seguintes ocorrer com um surto:
- Problemas respiratórios
- Aperto na garganta, voz rouca
- Inchaço nos lábios
- Náusea, vômito, dor abdominal ou diarreia
- Tonturas
- Desmaio
- Batidas cardíacas rápidas
- Sensação de condenação
- Dor no peito
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