Lidando com o Encerramento

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Lidando com o Encerramento
Lidando com o Encerramento
Anonim

2 de maio de 2006 - O encerramento vai ver o novo longa-metragem de 11 de setembro United 93 e finalmente poder enfrentar o que aconteceu com seus entes queridos em 11 de setembro de 2001?

O encerramento está vendo o veredicto de Zacharias Moussaoui se desenrolar e talvez vendo o conspirador ser executado? Moussaoui é atualmente a única pessoa nos Estados Unidos acusada pelos ataques de 11 de setembro.

Ou para a família da adolescente desaparecida de Aruba Natalee Holloway, o encerramento é encontrar seu corpo e obter uma confissão?

O encerramento é ter aquela conversa final ou um encontro com um ex-namorado ou ex-namorada em que vocês dois são abertos e honestos sobre o que deu certo - e o que deu errado - em seu relacionamento?

"O encerramento é algo que permite fechar um capítulo e seguir em frente com alguma resolução", explica Barbara O. Rothbaum, PhD, professora associada de psiquiatria e diretora do Programa de Recuperação de Trauma e Ansiedade da Emory Faculdade de Medicina da Universidade de Atlanta.

Se é ou não algo que é realmente atingível depende de como você define o fechamento, diz ela. "É ser capaz de encontrar um pouco de paz e seguir em frente? Então é possível", diz ela. "É a sensação de 'OK, acabou, a pessoa foi pega e punida', então acho que é possível", diz ela. Mas "algo como 11 de setembro é difícil porque você não tem um ritual como um funeral, que serve para encerrar."

Por exemplo, "parte da tradição funerária judaica envolve fazer com que os enlutados joguem terra no caixão que desce, o que é muito doloroso, mas muito terapêutico", diz ela. "Não há como negar que essa pessoa está morta e enterrada" e isso é o encerramento.

O fechamento pode ser simbólico, pessoal

Mas "com o 11 de setembro, muitas pessoas não foram encontradas e não pudemos enterrá-las e passar por todos os processos para obter o encerramento", diz ela. Nesses casos, o encerramento pode ser alcançado individualmente para alguns, diz ela: "Se uma pessoa sente que precisa de um enterro, será difícil, mas o encerramento pode ser alcançado simbolicamente", diz ela.

Decida o que é significativo para você, ela sugere. "Às vezes é apenas fazer uma cerimônia por conta própria ou ter um serviço memorial", diz ela, "Queime algo ou enterre algo. Faça o que for que o ajude a encontrar significado e siga em frente", diz ela. "Muitas vezes, o encerramento é tentar dar sentido a uma situação sem sentido e se perguntar o que é preciso para passar por isso, para que não te assombre todos os dias?"

Para alguns, o fechamento pode vir na forma de visitar a Freedom Tower, o arranha-céu simbólico projetado para substituir o World Trade Center destruído. Para outros, pode envolver ver United 93, o primeiro longa-metragem a lidar explicitamente com os eventos de 11 de setembro. As feridas ainda podem ser muito recentes para este filme. Quando as prévias do filme começaram a ser exibidas, alguns membros da platéia gritaram: "Muito cedo!" De fato, na cidade de Nova York, um cinema realmente puxou o trailer após várias reclamações. O filme estreou em terceiro lugar nas bilheterias neste fim de semana, atrás da comédia familiar RV estrelado por Robin Williams, sugerindo que muitos americanos podem estar procurando uma fuga mais do que uma revisitação dos eventos horríveis.

No geral, "Acho que o encerramento é bom e importante", diz ela. "Descubra o que é significativo para você, mesmo que seja doloroso, e faça isso para ajudá-lo a seguir em frente", diz ela. "Quando você perde alguém em uma tragédia terrível, não há como chegar ao outro lado a não ser através dele", diz ela.

A esperança é o oposto do fechamento?

"É difícil alcançar o encerramento quando você ainda tem fantasias de que talvez o [amado] esteja vivo, como com pais de crianças desaparecidas", diz Rothbaum."Por mais doloroso que seja ouvir que uma pessoa está morta, você pode superar a dor e o luto e alcançar algum fechamento, enquanto se tivermos uma sensação de esperança - seja pequena e trêmula - não podemos chegar ao outro lado., " ela diz.

No caso de Natalee Holloway, a adolescente que desapareceu em maio de 2005 na última noite de uma viagem de formatura do ensino médio a Aruba, "encontrar o corpo encerra. miséria, mas é o fim da incerteza [para sua família] ", diz Carl Hindy, PhD. psicólogo clínico em consultório particular em Nashua, N. H., e autor de If This Is Love, Why Do I Feel So Insecure?

"Tanto tempo se passou que provavelmente há muito pouca esperança, mas ainda está inacabado porque ninguém tem certeza do que aconteceu, mas se você tem uma história, pode ser um pouco mais fácil construir uma defesa ao seu redor." Até agora, as autoridades de Aruba prenderam e libertaram sete pessoas relacionadas ao desaparecimento de Holloway.

Ele não está tão afim de você… ou está?

Em relacionamentos rompidos, "o encerramento é uma questão de inventar uma história que você possa aceitar", diz Hindy. "É um mecanismo de enfrentamento ou um relato de um evento que se encaixa com suas próprias visões de mundo e não é muito ameaçador", explica Hindy.

Para algumas pessoas, o fechamento pode ser fechar a porta atrás de si. “O fechamento pode ser sair da incerteza colocando um fim nela como se houvesse alguma vida nela, eu a matei agora”, diz ele. aquela possibilidade assombrosa de que algo não acabou , diz ele. Por exemplo, pode estar fazendo aquela coisa - como trapacear - que a outra pessoa nunca poderia perdoar.

As feridas cicatrizam, mas algumas cicatrizes permanecem

De certa forma, "o fechamento é como um tecido de cicatriz emocional e acho que você tem diferentes quantidades de fechamento dependendo do impacto do evento ou da pessoa", diz Ann Rosen Spector, PhD, psicóloga clínica em particular prática na Filadélfia, e professor adjunto de psicologia na Rutgers University em Camden, N. J.

"Existem diferentes tipos de encerramento para diferentes eventos", diz ela. "Quando você termina com seu namorado do ensino médio aos 16 anos, você pensa que sua vida acabou e você nunca mais vai amar novamente, mas a maioria de nós já passou do ensino médio e nem consegue lembrar o nome da pessoa hoje."

Mas, "se você olhar para as pessoas que perderam alguém no 11 de setembro, particularmente um cônjuge ou equivalente conjugal, elas nunca esquecerão a pessoa que perderam, mas algumas delas fizeram uniões bem-sucedidas", ela diz. "Eles têm um encerramento? Eles podem seguir em frente e amar novamente, mas nunca esquecerão a pessoa que perderam e ou como a perderam", diz ela. "Alguns eventos você pode seguir em frente e terminar e outras coisas que você sempre lembrará, mas a carga psicológica emocional deve diminuir com o tempo", acrescenta ela.

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